Фото Олія льону коричневого

Олія льону коричневого

Об'єм:
260 мл
515 мл
Тара:
скло
пластик
150 грн.
Доставка
Нова пошта
Укрпошта
Вартість доставки
По тарифам перевізників
Оплата
Післяоплата
Безготівкова

Опис

Рецепти

Чим особлива лляна олія

Олія виготовлена методом холодного пресування з насіння коричневого льону, це зберігає всі корисні та цілющі властивості. Має яскравий смак з горіховою ноткою.

Лляна олія добре відома своїми перевагами для здоров’я, пов’язаними з її унікальним хімічним складом, який є одним із найбагатших джерел поліненасичених омега-3 жирних кислот рослинного походження.

1 ст. л. містить добову норму Омега-3

Лляну олію радимо добавляти вже до готових страв, таких як: салати, варені овочі, супи, каші, смузі та коктейлі. Вона чутлива до нагрівання та має дуже низьку температуру димлення (близько 107°C). Це температура при якій олія починає руйнуватися втрачаючи смак та поживні речовини.

Користь лляної олії для здоров'я:

  • Зниження ризику серцевих захворювань
  • Антиоксидантна дія
  • Сприяє здоров'ю кісток
  • Позитивно впливає на роботу мозку та нервової системи
  • Протизапальна дія
  • Допомагає зберегти шкіру зволоженою
  • Протимікробна та імуномодулююча дія
  • Протиракова активність

Більше інформації про користь лляної олії можна дізнатися зі статті "Комплексний огляд користі для здоров'я лляної олії у зв’язку з її хімічним складом і порівняння з іншими оліями, багатими омега-3" розміщеної в Європейському журналі медичних досліджень. https://eurjmedres.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40001-023-01203-6

Харчова цінність

Харчова цінність на 100 гр.
(g)*
Калорійність, ккал (kсal)
899
Енергетична цінність, кДж (kj)
3762
Жири, г (g)
99
з яких насичені, г (g)
8
мононенасичені, г (g)
16
поліненасичені, г (g)
75
Вуглеводи, г (g)
0
з яких цукри, г (g)
0
Білки, г (g)
0
Сіль, г (g)
0
Омега 3, г (g)
59,8
Омега 6, г (g)
15,3
Омега 9, г (g)
16,5
Вітамін К, мкг (µg)
1.2
Вітамін Е, мг (mg)
18,9
Кальцій, мг (mg)
10,5
Магній, мг (mg)
0,23

*можливе незначне відхилення повязане з сортом.

Умови зберігання

Лляна олія розкладається під дією тепла, світла та повітря, в результаті чого вона стане згірклою. Важливо зберігати в прохолодному, сухому та темному місці. Краще вжити протягом 45 діб після відкриття.

Кошик

Ваш кошик порожній