Головна / Олія холодного віджиму / Олія льону золотого

Олія льону золотого

Об'єм:

260 мл

515 мл

Тара:

скло

пластик

150 грн.

Доставка

Нова пошта

Укрпошта

Вартість доставки

По тарифам перевізників

Оплата

Післяоплата

Безготівкова

Опис

Рецепти

Чим особлива лляна олія

Олія виготовлена методом холодного пресування з насіння золотого льону, це зберігає всі корисні та цілющі властивості. Має легкий, маслянистий і злегка солодкуватий смак.

Лляна олія добре відома своїми перевагами для здоров’я, пов’язаними з її унікальним хімічним складом, який є одним із найбагатших джерел поліненасичених омега-3 жирних кислот рослинного походження.

1 ст. л. містить добову норму Омега-3

Лляну олію радимо добавляти вже до готових страв, таких як: салати, варені овочі, супи, каші, смузі та коктейлі. Вона чутлива до нагрівання та має дуже низьку температуру димлення (близько 107°C). Це температура при якій олія починає руйнуватися втрачаючи смак та поживні речовини.

Користь лляної олії для здоров'я:

Зниження ризику серцевих захворювань
Антиоксидантна дія
Сприяє здоров'ю кісток
Позитивно впливає на роботу мозку та нервової системи
Протизапальна дія
Допомагає зберегти шкіру зволоженою
Протимікробна та імуномодулююча дія
Протиракова активність

Більше інформації про користь лляної олії можна дізнатися зі статті "Комплексний огляд користі для здоров'я лляної олії у зв’язку з її хімічним складом і порівняння з іншими оліями, багатими омега-3" розміщеної в Європейському журналі медичних досліджень. https://eurjmedres.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40001-023-01203-6

Харчова цінність

Харчова цінність на 100 гр.

(g)*

Калорійність, ккал (kсal)

899

Енергетична цінність, кДж (kj)

3762

Жири, г (g)

з яких насичені, г (g)

мононенасичені, г (g)

поліненасичені, г (g)

Вуглеводи, г (g)

з яких цукри, г (g)

Білки, г (g)

Сіль, г (g)

Омега 3, г (g)

59,8

Омега 6, г (g)

15,3

Омега 9, г (g)

16,5

Вітамін К, мкг (µg)

1.2

Вітамін Е, мг (mg)

18,9

Кальцій, мг (mg)

10,5

Магній, мг (mg)

0,23

*можливе незначне відхилення повязане з сортом.

Умови зберігання

Лляна олія розкладається під дією тепла, світла та повітря, в результаті чого вона стане згірклою. Важливо зберігати в прохолодному, сухому та темному місці. Краще вжити протягом 45 діб після відкриття.